Nerkowiec – czym jest?

Nerkowiec ze sklepu internetowego bee.pl stanowi owoc zachodniego nerkowca, więc takiego gatunku drzewa, które rośnie głownie na tropikalnych obszarach Południowej Ameryki, a dokładniej w Brazylii. Są one również uprawiane w Indiach, na afrykańskim Wybrzeżu Kości Słoniowej i Wietnamie. Nazwa nerkowców pochodzi od ich kształtu, dlatego że w dosłownym znaczeniu przypominają one nerkę. Ponadto, skorupki ich nasion charakteryzują się ogromnie silnym żrącym działaniem. Natomiast olejek z nich jest na tyle mocny, że może nawet poparzyć skórę. Z tego właśnie względu zaleca się, żeby tuż przed ich rozłupaniem, podprażyć je delikatnie.

Nerkowiec – co zawiera?

Orzechy nerkowca to świetne źródło białka. Spośród ich licznych wartości odżywczych można wskazać przykładowo na to, że w tych orzechach znajdują się rozpuszczalne w tłuszczach witaminy takie jak: A,D, E i K oraz witaminy z grupy B. Ponadto, ich cennymi składnikami mineralnymi są głównie: magnez, potas, fosfor, sód czy też żelazo. Poza tym, orzechy nerkowca posiadają liczne przeciwutleniacze. Ich zadaniem jest eliminacja szkodliwych wolnych rodników z organizmu, które odpowiadają za dalszy rozwój groźniejszych chorób.

Nerkowiec – właściwości lecznicze


Orzechy nerkowca są świetnym źródłem witamin z grupy B, dzięki czemu w pozytywny sposób wpływają one na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Następnie to przekłada się na znacznie lepsze samopoczucie, koncentrację bądź też pamięć.

Specjaliści przekonują, iż regularne spożywanie orzechów nerkowca chroni przed ewentualnym zachorowanie na cukrzycę 2 typu. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami wynika, iż wyciąg z nerkowca pobudza proces polegający na wchłanianiu się glukozy. Skutkiem tego jest poprawa wrażliwości tkanek adekwatnie do insuliny. Diabetycy mogą również je spożywać.

Nerkowiec idealnie przyczyni się do osiągnięcia pięknych i pełnych blasku włosów, a nawet sprawi, iż płytka paznokcia wzmocni się. Warto wdrożyć orzechy nerkowca do swojej diety. Ponadto, stanowią one źródło cynku oraz selenu, które wpływają w korzystny sposób na piękną urodę. Dodatkową zaletą cynku jest regulowanie wydzielania się sebum, bowiem jeśli jest ono produkowane w zbyt zwiększonych ilościach to sprawia, że włosy przetłuszczają się, a skóra jest skłonna do powstawania na niej różnych wyprysków.

Nerkowiec jest także zalecany dla osób z nadciśnieniem, ponieważ te bakalie zapobiegają podnoszeniu się poziomu cholesterolu czy też trójglicerydów. Dodatkowo, wpływają one na lepszy stan naczyń krwionośnych.